نوشته شده توسط: الهه ناز
خرید تشک تخت
با داشتن محیط خواب آرام، تشک مناسب و بالش استاندارد می توانید خواب راحتی را تجربه کنید. خواب با کیفیت، منجر به سلامتی جسم و روح، بهره گیری از ذهن خلاق تر، کارایی روزانه بالاتر و زندگی بهتر خواهد شد.
انتخاب تشک مناسب در تجربه این خواب با کیفیت اهمیت زیادی دارد. انتخاب تشک به عوامل مختلفی وابسته است که از مهمترین آنها می توان به نوع تشک و مطابقت آن با حالت طبیعی بدن و عادات خوابی شما، جنس مورد نظر، اندازه تشک، عمر مفید و ... می باشد.
مسلما در نظر گرفتن تمامی این موارد با توجه به تنوع محصول و کارخانه های تولید تشک کار سختی خواهد بود. در ادامه سعی می کنیم علاوه بر راهنمایی در ارتباط با زمان مناسب تعویض تشک، انواع تشک متداول موجود در بازار را معرفی می کنیم و نکاتی در ارتباط با خرید تشک ارائه خواهیم کرد.
زمان تعویض تشک
معمولا در دو صورت نیاز به تعویض تشک و خرید تشک جدید خواهید داشت:
پایان طول عمر تشک
طول عمر تشک با توجه به نوع تشک و کارخانه سازنده متفاوت می باشد. تشک لاتکس تشکی است که شاید بیشترین طول عمر را بین تشک ها داشته باشد اما مواردی نظیر شرایط نگهداری، عادات خوابی و ... بر طول عمر تشک تاثیر می گذارد. اما به طور معمول، طول عمر پنج تا هفت سال به طور میانگین برای تشک در نظر گرفته می شود. البته ممکن است در زمانی زودتر از پایان طول عمر تشک بخواهید آن را عوض کنید که ممکن است به علت فرورفتگی تشک، بیرون زدگی فنرها (در تشک فنری)، شکم دادن از پهلو و یا حتی عوامل آزاردهنده ای نظیر بو و لکه منجر به تصمیم برای تعویض تشک شوند.
احساس کمر درد بر روی تشک
برخی تشک ها پشتیبانی بهتری دارند همین امر منجر به خواب بهتر و قرار گرفتن بدن در راستای استاندارد می شود. ممکن است در اثر گذر زمان تغییراتی در تشک ایجاد شود و یا به علت بیماری دچار کمر درد شوید و یا این که افزایش وزن پیدا کنید که در این صورت می بایست تشک را در اولین فرصت با تشک مناسب شرایط خود عوض کنید.
خرید بهترین تشک برای کمر درد
خرید تشک جدید
انتخاب تشک جدید شاید بر روی خواب و زندگی هفت سال آینده شما تاثیر گذار باشد. از این رو می بایست در هنگام خرید تشک، این دو نکته را مد نظر بگیرید.
عادات خوابی و شرایط بدنی خود و همسرتان
عادات خوابی بیشتر به موقعیت دلخواه خواب (اعم از به پهلو خوابین، به پشت خوابیدن و به شکم خوابیدن) و همین طور درجه سفتی که در آن احساس راحتی کنید می باشد.
به جز این می توان به درجه حرارت دلخواه خواب و تاثیر تشک در تامین این درجه حرارت اعم از تشک هایی که باعث گرم شدن بدن می شوند (نظیر تشک مموری فوم) و تشک های خنک کننده (نظیر تشک ژل دار) یا تشک هایی با امکان جریان هوا (نظیر تشک فنری) نیز اشاره کرد.
در نهایت وزن افراد نیز در انتخاب تشک تاثیرگذار است. برای مثال افراد با وزن کمتر ترجیح می دهند کمی در تشک فرو روند و توسط تشک در برگرفته شوند در حالی که افراد سنگین وزن ترجیح می دهند سطح تشک سفت تری داشته باشند تا در تشک فرو نروند.
برای مثال فرد سنگین وزن که بیشتر به پهلو می خوابد ترجیح می دهد تشک مموری فوم یا لاتکس انتخاب کند تا کمترین نقطه فشار برای وی ایجاد شود حال اگر خواب خنک را ترجیح دهد می تواند تشک مموری ژل را انتخاب کند تا خنکی بیشتری در هنگام خواب داشته باشد.
خرید تشک جدید
جنس و نوع تشک
ممکن است اصطلاح تشک طبی را شنیده باشید. تشک طبی و یا تشک ارتوپدیک به هر تشکی گفته می شود که در آن موازین طبی خواب و آناتومی بدن رعایت شده باشد و خوابی طبی و راحت و بدون ایجاد هرگونه درد و ناراحتی برای شما ایجاد کند. تشک طبی دارای انواع مختلفی است. استفاده از آن برای تمامی افراد توصیه می شود چرا که در صورت استفاده از به وجود آمدن امراض کمری و ستون فقرات جلوگیری خواهد کرد. در ادامه سعی می کنیم توضیحات بیشتری در ارتباط با سه نوع تشک متداول موجود در بازار اعم از طبی فنری، مموری فوم و لاتکس خدمتتان ارائه کنیم:
تشک طبی فنری
یکی از قدیمی ترین تشک های موجود تشک فنری می باشد که امروزه با پیشرفت تکنولوژی و استفاده از فوم و فیبر و لایه های اضافه کارایی و کاربرد این تشک ها نیز بهبود پیدا کرده است. فاکتورهایی بر روی این تشک ها موثر است که می توان به نوع فنر اعم از فنر بونل، فنر پیوسته و فنر پاکتی اشاره کرد که در کنار نوع فنر مواردی نظیر تعداد فنر و درجه سفتی فنر مورد استفاده نیز در راحتی تشک موثر خواهد بود.
خرید تشک مناسب
مزایای تشک طبی فنری
• قیمت پایین و قابلیت دسترسی بیشتر در فروشگاه ها
• جریان هوای بیشتر و خواب خنک تر
• پشتیبانی بهتر در لبه های تشک
معایب تشک طبی فنری
• طول عمر پایین (5 سال)
• راحتی کمتر و اعمال نقاط فشار بیشتر
• ایجاد سر و صدا
• انتقال حرکت در صورت جابجا شدن بر روی تشک.
تشک مموری فوم
تشک های جدید به طور کامل از فوم ساخته شده اند که یکی از مطرح ترین آن ها مموری فوم می باشد. تشک مموری فوم به علت این که با توجه به حرارت بدن، شکل می گیرند و با در برگرفتن بدن منجر به پشتیبانی بهتر از ستون فقرات و ایجاد نقاط فشار کمتر بر بدن خواهند شد.
در هنگام خرید تشک مموری فوم می بایست به درجه سفتی و چگالی فوم دقت کنید تا تشکی متناسب با عادات خوابی خود خریداری کنید. با توجه به خاصیت تشک مموری فوم منجر به بالا رفتن درجه حرارت خواب در هنگام استراحت خواهد شد که به همین منظور تشک ژل مموری فوم تولید شد که که همان طور که قبلا گفته شد خاصیت خنک کنندگی دارد. استفاده از لیکوئید ژل (ژل مایع) در این تشک منجر به پایین آمدن درجه حرارت بدن و خواب خنک می شود.
انواع تشک تخت
مزایای تشک مموری فوم
• قیمت متوسط و قابلیت دسترسی بالا در فروشگاه تشک
• راحتی و کاهش دردهای عضلانی و کمر درد به علت به خود گرفتن شکل بدن
• عدم انتقال حرکت در صورت جابجایی
• عدم ایجاد سر و صدا
• طول عمر مناسب (7 سال)
معایب تشک مموری فوم
• ایجاد بوی نامطبوع به علت شیمیایی بودن متریال
• بالا رفتن درجه حرارت خواب
• فرورفتگی تشک و عدم پشتیبانی در لبه های تشک
تشک لاتکس
لاتکس از صمغ درخت کائوچو به دست می آید که بنابراین تشک لاتکس، تشکی طبیعی و دوست دار محیط زیست محسوب خواهد شد. معمولا تشک لاتکس با لایه هایی از فوم و ورقه های لاتکس ساخته می شود. درجه سفتی تشک ممکن است بسته به میزان لاتکس استفاده شده متغیر باشد. این تشک جزء تشک های نرم محسوب می شود.
تشک لاتکس
مزایای تشک لاتکس
• بیشترین طول عمر (9 سال)
• راحتی قابل توجه و کاهش دردهای عضلانی و کمر درد
• عدم انتقال حرکت
• خواب به نسبت خنک
معایب تشک لاتکس
• قیمت گران
• ایجاد بوی اضافه
• پشتیبانی ضعیف لبه تشک
• وزن بسیار زیاد
نکات خرید تشک
در این مطلب تلاش کردیم پس از عنوان زمان تعویض تشک و نیاز به آن، نکات کوتاهی در ارتباط با شرایط جسمانی و عادات خوابی عنوان کنیم. سپس با معرفی اجمالی سه نوع تشک متداول موجود در بازار اعم از تشک فنری و طبی فنری، تشک مموری فوم و تشک لاتکس و عنوان کردن مزایا و معایب آن، شما را با این تشک ها بیشتر آشنا کنیم. اکثر تشک های موجود در بازار ممکن است نام های متفاوتی داشته باشند ولی زیرمجموعه یکی از سه نوع گفته شده قرار می گیرند. امیدواریم با دانستن این موارد و در نظر داشتن نکات زیر بهترین تشک را انتخاب نمایید.
• در هنگام انتخاب تشک علاوه بر طول عمر به گارانتی و وارانتی آن دقت کنید. حتما با آگاهی از شرایط گارانتی تشک را خریداری نمایید.
• شرایط حمل و نقل و تحویل در محل را مد نظر بگیرید.
• در صورت انتخاب تشک دو نفره، تشکی را انتخاب کنید که مناسب هر دو نفر باشد در صورتی که چنین چیزی در بازار موجود نمی باشد، می توانید تشک مناسب خود را سفارش دهید.
• برای خرید تشک سعی کنید به صورت حضوری در فروشگاه حضور پیدا کنید تا با امتحان کردن تشک، مشاهده اندازه و لمس تشک و دراز کشیدن روی آن بهترین انتخاب را داشته باشید. در این هنگام سعی کنید مواردی نظیر عدم انتقال حرکت، عدم سروصدا، بوی نامطبوع، پشتیبانی در لبه ها، بالا رفتن درجه حرارت و ... را بررسی کنید و بهترین تشک را انتخاب نمایید.
• با حضور در فروشگاه تشک می توانید از راهنمایی مشاوران فروشگاه بهره ببرید و با توجه به مشکل و عادت خوابی خود بهترین تشک را انتخاب نمایید.
مجموعه خانه تشک با تجربه چندین ساله خود تولید کننده و ارائه دهنده تشک، بالش، باکس و تاج تخت خواب و انواع کالای خواب می باشد. در صورت نیاز به کسب اطلاعات در ارتباط با تشک های مجموعه و مشاوره خرید تشک با شماره تلفن 02122606066 تماس حاصل فرمایید. همچنین با مراجعه حضوری علاوه بر مشاوره رایگان می توانید محصول مورد نظر خود را بررسی و تست بفرمایید. جهت اطلاع از آخرین تخفیف ها و جشنواره های فروش از اینستاگرام خانه تشک بازدید کنید.
نوشته شده توسط: الهه ناز
تمیز کردن انواع وسایل چدنی
این ماده چنان محکم و قابل اعتماد است که خیلی از افراد به خرابی وسایل چدنی، مبلمان و سایر وسایل خود فکر نمی کنند. حق دارند نگران نباشند، زیرا اگر به درستی از آن ها استفاده کنید می تواند برای همیشه دوام داشته باشد.
چدن از وسایل محکمی است که اگر درست از آن مراقبت کنید، عمر و دوام زیادی دارد.
چدن به تمیزکاری احتیاج دارد. خصوصا ظروف چدنی که در آن غذا پخت و پز می کنید. برای تمیز کردن چربی های ظروف چدن باید با اسفنجی نرم محکم روی آن بکشید تا چربی های آن از بین برود. نگهداری درست از این فلز می تواند آن ها را عمری کند.
برای تمیز کردن ظروف چدنی هرگز از صابون استفاده نکنید: این ماده بیشتر از اینکه به درد شما بخورد می تواند به ظروف شما صدمه بزند. در عوض ظرف چدنی را با آب پر کنید، سپس آن را روی اجاق داغ قرار دهید. هنگامی که آب شروع به جوشیدن کرد، با استفاده از کفگیر پلاستیکی، غذاهای مانده را بتراشید.
بعد، یکبار دیگر ماهی تابه را بشویید، آن را با یک پارچه خشک پاک کنید و دوباره آن را روی شعله قرار بدهید تا آب آن تبخیر شود. توجه داشته باشید که بهترین روغن برای استفاده از ظروف چدن، روغن نخل یا روغن هسته انگور است که به مقاومت بیشتر ظروف در برابر چسبندگی و زنگ زدگی کمک می کند.
برای تمیز کردن چدن آغشته به زنگ زدگی، وسایل آشپزی را درون فر قرار دهید، سپس فر را روی درجه ی خود تمیز کردن قرار بدهید. (به یاد داشته باشید که تمام قفسه های اجاق را برداشته و چدن را از پایه اجاق گاز قرار بدهید- به عنوان مثال بالای لیوان سرامیکی.) هنگامی که فر چرخه تمیزکاری خود را به پایان رساند، زنگ زدگی و روغن جمع شده روی چدن سوزانده خواهد شد، شما باید بتوانید آن ماده سیاه پوسته را با حوله ی خشک پاک کنید.
تمیز کردن ظروف چدنی
برای تمیز کردن مبلمان چدنی که در اثر گرد و غبار، رنگ و روی خود را از دست داده اند و دچار زنگ زدگی شده اند، ابتدا مناطق آسیب دیده را با کاغذ سنباده مالش دهید و سپس با پارچه خشک آن را پاک کنید تا ذرات باقیمانده از بین برود. بعد، مبلمان را با محلول آب و مواد شوینده ملایم بشویید. پس از تمیز شدن قطعه، آن را کاملاً خشک کنید. اگر قصد رنگ آمیزی مجدد دارید، این کار را با دو لایه رنگ زدن انجام دهید و چهار یا شش ساعت بین هر لایه زمان بگذارید. مبلمان چدنی را با استفاده از واکس اتومبیل مهر و موم کنید، اجازه بدهید کاملا به مبلمان نفوذ کنند.
روش های تمیز کردن مبلمان چدنی
توری های گریل یک ضرب و شتم واقعی دارند. برای تمیز کردن محلول چهار قسمت آب با یک قسمت سرکه سیب مخلوط کنید. به طور مداوم یک برس یا مسواک را به آن مخلوط آغشته کنید، و با شدت روی گریل بکشید تا تمام آلودگی ها و کثیفی ها از روی آن جدا شود. سپس توری ها را با پارچه ای خشک تمیز کنید. این روش را به طور منظم در مواقعی از سال که اغلب روی گریل کباب تهیه می کنید تکرار کنید. اگر زنگ زد، قبل از پاک کردن توری ها، کوره را روشن کنید تا داغ شود. تا حسابی داغ شود و به رنگ سرخ شود. اگر با زغال بود، زغال ها را روشن کنید تا حسابی داغ شود.
آیا می خواهید توری ها را در برابر تجمع های آینده مهر و موم کنید؟ آنها را با یک لایه روغن پخت و پز بپوشانید، سپس گریل را با حرارت متوسط ??حدود 90 دقیقه روشن کنید.
نحوه ی تمیز کردن گریل چدنی
ابزارهای شومینه ای که برای جابجایی مجدد چوب های سوخته در شومینه استفاده می شوند، ناچار از دوده پوشانده می شوند. خوشبختانه تمیز کردن آنها زیاد طول نمی کشد.
روی آن اسپری WD-40 3-in-One را بپاشید. و با سیم ظرفشویی روی آن بکشید. و سپس با یک دستمال خشک تمیز کنید تا تمام آلودگی ها از بین بروند.
ابزار شومینه در شومینه به انباشتگی سوختن چوب غلتکی استفاده به ناچار در دوده پوشیده شده. خوشبختانه تمیز کردن آنها زیاد طول نمی کشد. روی WD-40 3-in-One اسپری کنید و یک اسکراب خوب با پشم استیل به آنها بدهید و خشک شود تا تمام شود. پس از آن، برای محافظت از چدن در برابر رطوبت، پولیش اجاق آهنی استفاده کنید.
تمیز کردن ابزارهای چدنی شومینه
گردآوری: بخش خانه داری بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
«امپراطور آسوکا در پایان جنگ کالینگا به اهمیت عشق و صلح برای یک جامعه سالم پی برد. آنگاه او بر آن شد تا نفرت، خشم و انتقام جویی را کنار بگذارد.» اگر امپراطور زودتر به این آگاهی دست یافته بود، به احتمال زیاد آتش جنگ را بر نمی افروخت و در نتیجه، خون هزاران هزار بیگناه بر زمین ریخته نمی شد.
همگی ما در زندگی روزمره خود، چه در محیط خانواده، مدرسه یا محل کار، با خشم، اضطراب و افسردگی روبرو می شویم، گرچه میزان آن بسته به عوامل متعددی از یک فرد تا فرد دیگر متفاوت است. خشم معمولاً از تعاملات بین فردی نشأت می گیرد و به مشکلات سلامتی جسمی ارتباط دارد. خشم باعث از بین بردن روابط بین فردی، صلح، عشق و شادی خود فرد و نیز دیگران می گردد. پژوهش های من به روشنی نشان می دهد که درجه بالای اضطراب با مشکلات سلامت جسمی نظیر احساس سرگیجه، درد عضلانی، خارش پوست، تغییر رنگ ادرار، تغییر رنگ چشم و نیز کمبود اتکاء به نفس ارتباط دارد. شایان ذکر است که وجود سطح بهینه ای از اضطراب، قابل قبول است زیرا حذف کامل آن از زندگی فرد امکان پذیر نیست. در مورد افسردگی نیز وضعیت به همین گونه است. بسامد و مدّت زیاد افسردگی نیز زندگی ما را تباه می سازد. از اینجاست که باید به فکر مدیریت هیجانات خود برآئیم.
به پرسش های زیر، کدامیک از سه پاسخ «همیشه»، «گاهی» و «هرگز» را می دهید؟
? من درباره اشتباهات گذشته ام نگرانم
? من حس می کنم که دست از تلاش در زندگی برداشته ام
? اتفاقات جزئی مرا به شدّت ناراحت می کند
بسیاری از پژوهشگران دریافته اند که کسانی که به پرسش هایی از این قبیل، پاسخ «همیشه» را داده اند دارای مشکلات سلامت جسمی از قبیل مشکل خواب (به خواب رفتن یا در خواب ماندن)، سردرد، ناراحتی های معده و سوء هاضمه، احساس خستگی، کاهش اشتها، تب، فراموشی، پشت درد و تپش قلب تندتر از حد معمول هستند.
اکنون پرسش هایی زیر را در نظر بگیرید و بگوئید کدامیک از سه پاسخ «تقریباً همیشه»، «بیشتر مواقع» و «گاهی» را به آن ها می دهید؟
? من خشم را درون خودم نگاه می دارم
? من با دیگران به بحث و جدل می پردازم
? من در درونم می جوشم ولی آن را نشان نمی دهم
پژوهش ها نشان داده اند که کسانی که به پرسش هایی از این قبیل، پاسخ «تقریباً همیشه» را داده اند در بلند مدت دچار بیماری قلبی، سرطان و فشار خون بالا می شوند. پژوهش ها نشان داده اند که هر چند ممکن است فرو خوردن خشم از لحاظ رفتاری، نشانه مثبتی تلقی شود امّا به همان اندازه بیرون ریختن خشم، باعث افزایش فشار خون فرد می گردد.
این هیجانات باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های عروق کرونر و یا گسترش آن ها می شود. بنابراین، همان گونه که ملاحظه می شود، خشم مانند یک شمشیر دو لبه عمل می کند. دشمنی و خصومت نیز همانند خشم با مشکلات جسمی نظیر بیماری قلبی ارتباط دارد. یکی از دلایل ساده ارتباط بین هیجانات منفی نظیر خشم و اضطراب با مشکلات سلامت جسمی این است که هنگامی که ما در سطح بالایی از هیجانات منفی قرار داریم، الگوهای فکریمان تا حدّ زیادی مختل می شود و در نتیجه، ظرفیت محافظت از سلامت جسمی کاهش می یابد. خبر خوب این است که ما می توانیم یاد بگیریم که خشم و سایر هیجانات منفی را به مقدار مناسب بروز دهیم. به طور کلّی، خشم در ما به دلیل سیستم اعتقادی معیوبمان پدید می آید. آلبرت الیس، روان درمانگر آمریکایی، عبارت «باورهای نامعقول» را برای آن به کار برده است. همه ما می توانیم با کمک یک روان شناس مجرّب یاد بگیریم که چگونه این باورهای نامعقول را به حداقل رسانیم و آن ها را به باورهای معقول، یعنی باورهایی که در زندگی روزمره ما عملی تر هستند و برپایه ارزیابی زمینه های زندگی واقعی قرار دارند، تبدیل کنیم. به همین ترتیب، مدیریت موثر سایر جنبه های هیجانی نیز همواره قابل فراگیری است.
در زندگی روزانه، در خانه، مدرسه یا محل کار، با شنیدن جملات ساده ای مانند آنچه در زیر آمده است، خشم در وجود ما برانگیخته می شود:
? به محض این که دیدمت فهمیدم که از پس این کار برنمی آیی.
? پدر و مادرت باید خیلی از بابت این بچه ای که تربیت کرده اند ناراحت باشند.
? کم هوشی تو در همه کارهایی که می کنی نمایان است.
? امروز چقدر کثیف به نظر می آیی، بهتر است نکات بهداشتی را بیشتر رعایت کنی.
? به نظر نمی رسد که توانایی انجام هیچ ورزشی را داشته باشی.
? راستش را بخواهی، از همان اول که دیدمت فهمیدم موفق نمی شوی.
همه ما اتفاق نظر داریم که این جملات تحریک آمیز می تواند باعث برانگیخته شدن خشم در بسیاری از ما گردد (البته نه همیشه). من هم قبول دارم که شنیدن چنین عبارت تحریک آمیزی بسیار نامطلوب است و ما را تحت فشار می گذارد امّا آنچه اهمیت دارد این است که شدّت، مدّت و بسامد خشممان را کاهش دهیم و از سلامت جسمی خود محافظت کنیم. آنچه من سعی دارم بگویم این است که ما باید با تغییر در باورهای نامعقولمان، خود را مجهز کنیم و اجازه ندهیم که خشم در وجود ما مزمن، شدید و با دوام گردد. خبر خوب این است که تغییر و اصلاح سیستم اعتقادی بر پایه زمینه های زندگی واقعی، می تواند تمام این مشکلات را به حداقل برساند و زندگی را برای ما با معنی تر سازد. ما می توانیم جنبه های انسانی را در خود تقویت کنیم و خلاصه آن که مدیریت موثر هیجانات می تواند به ما کمک کند که زندگی روزانه سالم تر و عاقلانه تری داشته باشیم.
منبع: ravanyar.com
نوشته شده توسط: الهه ناز
نمونه هایی از جدیدترین دکوراسیون و چیدمان خانه در فصل پاییز
چیدمان خانه در فصل پاییز
دکوراسیون و چیدمان پاییزی
دکوراسیون پاییزی
دکوراسیون و چیدمان پاییزی
طراحی خانه های پاییزی
چیدمان خانه در فصل پاییز
دکوراسیون و چیدمان پاییزی
دکوراسیون پاییزی
گردآوری: بخش مد بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
روش های خشک کردن زرشک تازه در خانه
روش های خشک کردن زرشک تازه:
• ابتدا شاخه های زرشک را در مکانی تاریک که هوا در آن جریان داشته باشد آویزان کنید بعد از چند روز زرشک ها خشک می شوند آن ها را از شاخه هایشان جدا کنید و بسته بندی کنید اجازه بدهید دانه های زرشک کاملا خشک شوند، که در مدت نگهداری خراب نشوند.
در این روش زرشک ها خشک رنگ می شوند.
• می توانید زرشک ها را در آفتاب خشک کنید هم به صورت شاخه ای هم به صورت دانه شده البته این باعث سیاه شدن و بد رنگ شدن زرشک ها می شود.
• در این روش زرشک ها قرمز آتشی نمی شوند، ابتدا زرشک ها را دانه کنید و بشویید. زرشک ها را در آبکش بریزید و اجازه بدهید آب آن ها برود زمانی که آب آن ها رفت روی پارچه ای تمیز و خشک پهن کنید و در سایه داخل محیط خانه قرار بدهید تا خشک شوند. برای خشک شدن سریع زرشک ها می توانید از پنکه استفاده کنید.
در مدت زمان خشک شدن، زرشک ها را زیر و رو کنید تا کامل خشک شوند اگر بعضی از زرشک ها چسبیده اند تا می توانید جدایشان کنید ولی اگر نشد مشکلی ندارد. زمانی که کاملا خشک شد آن ها را بشویید تا هم جدا شوند و هم اگر گرد و غباری روی آن ها است از بین بروند.
روش های نگهداری از زرشک
سپس زرشک ها را داخل سبد بریزید و اجازه بدهید آب آن ها برود، نگران نباشید در این مرحله به مدت یک روز زرشک ها خشک می شوند.
نگهداری زرشک :
زمانی که خشک شدند زرشک ها را داخل ظرف درداری بریزید و داخل یخچال و یا فریزر قرار بدهید تا سیاه نشوند.
اگر زرشک تازه را خواستید نگهداری کنید ابتدا زرشک ها را دانه کنید و سپس بشویید وقتی آب آن بیرون رفت داخل ظرف دردار داخل فریزر قرار بدهید.
گردآوری: بخش خانه داری بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
لکه های توت، بستنی های میوه ای و سبزیجات را می توان به راحتی با آب صرف کرد
با این روش لکه های میوه و توت را از بین ببرید.
لکه های توت، بستنی های میوه ای و سبزیجات را می توان به راحتی با آب از بین برد.
آنچه شما نیاز دارید:
لگن
آب جوش
چه کاری انجام شود:
یک قابلمه را با آب زیادی پر کنید و آن را به جوش بیاورید.
لباسی که لکه دارد را روی لگن بگذارید. لگن باید خالی باشد.
پس از جوشاندن آب، به آرامی شروع به ریختن آب روی لکه ها کنید.
هرچه لکه بزرگتر باشد، به آب بیشتری احتیاج دارید. با ریختن آب روی لکه ها، آنها به تدریج ناپدید می شوند.
پس از اتمام کار، لباس را در ماشین لباسشویی قرار دهید.
نکته: این روش باید قبل از شستن لباس در ماشین لباسشویی انجام شود. اگر ابتدا آنها را بشویید، حذف لکه ها سخت تر خواهد بود.
گردآوری: بخش خانه داری بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
طیف های رنگ آبی
آبی یکی از رنگ های مورد علاقه بین مردم جهان است. این رنگ به عنوان رنگی قابل اعتماد، راحت و دوستانه و آرامش بخش پذیرفته شده است. چنانچه تمایل به انتخاب رنگ آبی برای دکوراسیون و یا چیدمان منزل هستید، انتخاب های گسترده ای از بین طیف های این رنگ دارید. به عنوان مثال جنس لطیف آبی با رنگ زمینه خاکستری قابل مشاهده است و تمیزی و روشن بودن این رنگ را به تنهایی می توانید حس کنید. رنگ آبی تنوع بسیار زیادی دارد و به علت سادگی اش بی نظیر است.
رنگ آبی خاصیتی آرامش بخش و تسکین دهنده دارد. آبی نماد اعتماد، درستی، خردمندی و پایبندی است. ولی در میان تناژهای این رنگ، سبز-آبی یا فیروزه ای، خلاقانه تر از باقی رنگ ها بنظر می رسند در حالی که سایه های تیره آن جدی و رسمی هستند. آبی رنگ دریا و اقیانوس است به همین دلیل رنگ آبی روشن را رنگی جوان پسند و بی انتها هم می دانند اما رنگ آبی تیره نشانه خردمندی و دانایی می دانند.
دکوراسیون و چیدمان به رنگ آبی
برای داشتن دکوراسیون آبی می توانید رنگ دیوار یا مبلمان را آبی انتخاب کنید. هرگز از یک طیف رنگ آبی برای دکوراسیون و چیدمان استفاده نکنید.
از طیف های رنگ آبی می توانید در دکوراسیون سرویس بهداشتی و حتی آشپزخانه استفاده کنید.
استفاده از رنگ آبی تیره یا سورمه ای در اتاق خواب یا اتاق نشیمن به خصوص اگر مبلمان آن به رنگ سفید باشند سبب ایجاد فضایی دوستانه و صمیمی می شود که هر کسی در آن احساس راحتی می کند.
مکمل رنگ آبی در دکوراسیون
انتخاب مکمل رنگ آبی در دکوراسیون برای افرادی که دوست دارند از این رنگ پرطرفدار در طراحی داخلی منزل خود استفاده کنند، اهمیت زیادی دارد.
رنگ های مکمل آبی
رنگ قرمز، زرد و آبی رنگ های اصلی یا اولیه هستند. این سه رنگ از ترکیب هیچ رنگی به دست نمی آیند. ولی با هم ترکیب می شوند و از ترکیب دو رنگ اصلی به مقدار مساوی، رنگ های ثانویه به وجود می آید؛ نارنجی، سبز و بنفش. رنگ های ثانویه، مکمل رنگ های اصلی هستند؛ یعنی از ترکیب دو رنگ ثانویه، رنگ طوسی به دست می آید.
رنگ های مکمل یکدیگر را کامل می کنند و در چرخه رنگ مقابل هم قرار دارند. استفاده از رنگ های مکمل در کنار یکدیگر باعث برجسته تر دیده شدن هر دو رنگ خواهد شد. رنگ نارنجی از ترکیب زرد و قرمز به دست می آید و مقابل رنگ آبی قرار گرفته است. بنابراین رنگ نارنجی، به عنوان مکمل آبی شناخته می شود. با تغییر درجه هر رنگ، رنگ مکمل هم به یکی از رنگ های اصلی خود نزدیک می شود.
مبل آبی کمرنگ
مبل آبی سلطنتی
مبل آبی فیروزه ای
مبل ال آبی
چیدمان خانه به رنگ آبی
مبل سلطنتی آبی فیروزه ای
مبل ابی
مبل رنگ آبی درباری
چیدمان خانه به رنگ آبی
دکوراسیون خانه با طیف های رنگ آبی
مدل فرش آبی درباری
گردآوری: بخش مد بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
در خانه های آپارتمانی امروزی داشتن باغچه حس خوبی به شما می دهد. شاید شما هم ترفندهای مهم باغچه داری را ندانید، ولی نگران نباشید، با چند توصیه ساده اما مهم می‌توانید ایرادات باغچه‌تان را برطرف کنید
حسرت داشتن باغچه‌ای زیبا و نشستن کنارش این روزها در دل خیلی‌ها مانده است؛ آدم‌هایی که چاره‌ای جز زندگی در آپارتمان‌های کوچک ندارند و وقتی دلشان تنگ میشود، نمی‌دانند چه کار کنند و کجا بروند.
در تهران که تقریبا خانه‌های حیاط دار هر روز جای خود را به آپارتمان‌های چند واحدی می‌دهند اما بعضی صاحب‌خانه‌هایی که حیاط و باغچه دارند نیز فوت کوزه‌گری باغچه‌داری را نمی‌دانند و گیاهان با نشاط و بی‌نقص در خانه ندارند. ولی نگران نباشید، با چند توصیه ساده اما مهم می‌توانید ایرادات باغچه‌تان را برطرف کنید.
بیشتر بدانید : 4 گیاه مقاوم که می توانید در آپارتمان نگهداری کنید
بیشتر بدانید : کاشت خیار ارگانیک در خانه، آموزش مراحل مختلف پرورش گیاه
بیشتر بدانید : 5 گیاه خانگی که آرامش را به خانه تان می آورند
بیشتر بدانید : تصفیه هوا با گیاهان آپارتمانی که ناسا معرفی کرد
بیشتر بدانید : گل های آپارتمانی را با این ایده ها زیبا و متفاوت بچینید!!
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع:jamejamonline.ir
نوشته شده توسط: الهه ناز
از تصاویر زیر برای چیدمان و مرتب کردن کشو کمد لباسی ایده بگیرید.
تقسیم کردن کشو کمد
چیدمان کشو کمد
مرتب سازی کشو کمد
دکوراسیون کشوهای کمد
مرتب سازی کشو کمد و کابینت
مرتب کردن کشو کمد
چیدمان کشو کمد
مرتب سازی کشو کمد
گردآوری: بخش مد بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گیاه کرچک بطور خودرو در بخش های مرکزی و جنوبی کشورمان دیده می شود
نام علمی: Ricinus Communis نام انگلیسی: Castor bean plant
کرچک گیاهی از خانواده فرفیون که برای مصارف دارویی اواخر اسفند کاشته می شود و در شهریور بعد از گلدهی دانه هایی شبیه لوبیا می دهد که از آن روغن کرچک می گیرند. کرچک ها گیاهانی یک پایه بوده و روی گل آذین خوشه، به رنگ سبز و در بعضی از انواع گل های یک پایه قرمز بدون گلبرگ. گل های نر به رنگ زرد مایل به سبز با پرچم خامه ای و روغن دار برجسته در خوشه ای تخم مرغی شکل به طول حداکثر 15 سانتی متر. گل های ماده، در قسمت فوقانی خوشه به رنگ قرمز و برجسته قرار گرفته اند.
میوه کرچک به صورت کپسول کروی و خاردار متمایل به سبز (یا قرمز-ارغوانی) می باشد که در هنگام رسیدن سخت و شکننده می شود و دانه ها به شکل بیضوی پهن و و به شکل دانه های لوبیا و دارای پوسته براقی می باشند.
که درون آنها یک مغز کرم یا سفید بسیار روغنی قرار دارد. دانه گیاه متمایل به رنگ قهوه ای و تا حد زیادی سمی بوده، ریسین یک پروتئین بسیار سمی است که در دانه های کرچک وجود دارد. پوست این دانه ها حاوی این سم است که یکی از کشنده ترین سموم طبیعی دنیا است. دانه های کرچک دارای یک زائده زگیل مانند به نام Caruncle هستند، که نوعی از Elaiosome است. ترویج و پراکندگی دانه های Caruncle توسط مورچه ها صورت می پذیرد.
منشاء اصلی گیاه کرچک در حبشه بوده است و به طوری که شواهد تاریخی نشان می دهد از آنجا به سایر نقاط دنیا مثل آسیا و آفریقا، انتقال یافته است. مصارف زیاد روغن دانه آن سبب گردیده که پرورش این گیاه در اغلب نواحی کره زمین عمومیت پیدا کند. کرچک در مرکز و جنوب ایران زیاد کاشته می شود. همچنین کاشت آن در اغلب نواحی ایران بخصوص خراسان جنوب ایران و بلوچستان معمول است.
کاشت گیاه کرچک به چهار هزارسال قبل از میلاد مسیح بر می گردد.
این گیاه بطور خودرو در بخش های مرکزی و جنوبی کشورمان دیده می شود. کشورهای هند و برزیل دارای جمعیت های فراوانی از این گیاه هستند.
این گیاه بیشتر در آب و هوای گرم، در زمین های حاصلخیز، عمیق و آهکی و آفتابگیر می روید.
روغن کرچک برای رفع یبوست و بهبود درد مفاصل که بصورت ماساژ با روغن کرچک انجام می شود و بهبود رماتیسم بسیار مفید است.
مصرف زیاد روغن کرچک مسمومیت می آورد.
قسمت مورد استفاده گیاه کرچک :
قسمت مورد استفاده‌ی گیاه، دانه های آن است که از آنها روغن تهیه می نمایند. این گیاه دارای برگ‌های بزرگ، منفرد، پنجه‌ای شکل و مرکب از 5 تا 11 لب عمیق دندانه دار با دمبرگ دراز، همراه با استیپول‌های زود افت می باشد.
مرداد و شهریور ظاهر می شوند، به صورت خوشه‌ی مجتمع بوده و به دو نوع گل نر و ماده دیده می شود.
از دانه ی گیاه کرچک روغن تهیه می کنند
روش کاشت گیاه کرچک :
تکثیر کرچک از طریق بذر است. اصولاً دانه کرچک را در زمین زراعت آماده، حاصلخیز و آب و هوای مناسب به نحوی می‌کارند که در امتداد خطوطی معین، 2 تا 3 بذر آن در هر حفره با در نظر گرفتن فواصلی بین حفره ها در عمق کم خاک جای داده شوند. سپس روی بذر ها را از یک قشر نازک خاک توأم با کود می‌پوشانند و بعد از آن که دانه ها رشد کردند و به گیاهان جوانی به ارتفاع حدود 10 سانتیمتر تبدیل گردیدند، از بین آنها، آن دسته ای را که ظاهری سالمتر و قویتر دارند بر جای می گذارند و گیاهان مجاور آنها را بیرون می آورند.
پس از برداشت محصول آنها را به طور طبیعی خشک نموده و به وسیله ماشین های مخصوص دانه ها را از درون میوه ها خارج می نمایند. بازده دانه کرچک 1 تا 5/1 تن در هر هکتار می‌باشد. پس از خشک شدن آنها را در عدل های 50 کیلوگرمی بسته بندی نموده و تا هنگام صادر کردن دور از رطوبت نگهداری می نمایند. این نکته را باید متذکر شد که چون این گیاه در باغ‌ها و پارک‌ها به عنوان گیاه زینتی کاشته می شود و از طرفی دانه‌های آنها سمی بوده به طوری که موضوع آگاه کرد. عوارض مسمومیت خطرناک و حتی منجر به مرگ به وجود می آورند، بایستی مردم را از این موضوع آگاه کرد.
محل مناسب رویش گیاه کرچک :
این گیاه بیشتر در آب و هوای گرم، در زمین های حاصلخیز، عمیق و آهکی و آفتابگیر می روید.
آبیاری گیاه کرچک :
مقدار نیاز آبی در کرچک به رقم، مرحله رشدی، زمان آبیاری و شرایط اقلیمی بستگی دارد. کرچک پابلند در برابر خشکی مقاوم است و با بارندگی بسیار کم، بذر تولید می کند اما هیبریدهای پاکوتاه یا یکساله برای تولید حداکثر محصول نیاز به رطوبت کافی دارند. سخت ترین مرحله زراعت کرچک، برداشت و پوست کردن آن است.
دمای مورد نیاز گیاه کرچک :
کرچک در فصل رشد برای فراهم آوردن بیشترین بازدهی به گرمای نسبتا زیاد، یعنی 26-20 درجه سانتیگراد همراه با رطوبت کم نیاز دارد. روزهای بلند، روشن و آفتابی تابستان مناسبترین ایام است و روزهای ابری صرفنظر از دما، سبب کاهش بازدهی می شود.
گردآوری: بخش علمی بیتوته
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
